L’intelligence et la pleine conscience

C’est quoi la pleine conscience?
C’est quoi votre esprit? Votre ‘état’ d’esprit?
Comment moi je peux apprendre la pleine conscience?
Savez-vous pourquoi c’est important d’avoir l’esprit ouvert?
Vous apprenez la base de votre être. Apprendre à se connaître, à s’apprécier soi-même, être soi-même. La confiance en soi, l’empathie, l’interdépendance des humains et tout ce qui fait partie de l’univers, les lois de la vie en relation avec votre esprit.